疲れた。心身共に。でも歩いたよ。昨日やらなかったしね。 体重：90.8kg 体脂肪率：35.5% 血圧：131/80

体重：91.0kg 体脂肪率：34.0% 血圧：143/81

時間が無い・・・なんでなんだろう・・・ 体重：90.9kg 体脂肪率：38.5% 血圧：134/85 うーん、やっぱ二日運動しないと結構やばいかも。 昼も食べちゃったしなあ・・・油断禁物だ。

体重：90.8KG 体脂肪率：34.5% 血圧：130/80

体重：90.5kg 体脂肪率：35.5% 血圧：137/82

まだ日本で買った本、読み始めてもいないのに、また本を買ってしまった。スモールワールド・ネットワーク―世界を知るための新科学的思考法作者: ダンカンワッツ,Duncan J. Watts,辻竜平,友知政樹出版社/メーカー: CCCメディアハウス発売日: 2004/10/01メディ…

変な題。でもここ数日の気持ちの充実ぶりを言い表すには「幸せ」という言葉がもっともふさわしい気がする。言うまでもなくドラムを買ったことなんだけど、土曜日に、ゴールデンゲートブリッジを眺める友人宅をスタジオとして、ちょっとしたセッション＆鍋 wi…

数日前から言ってたとおり、今日ついにドラム買ってしまった。やはりグレッチのバスドラ１８インチと２０インチで悩んだ。１８の方が意外と低音も出てて音がまとまってる気がして２０インチをかなりいろいろチューニングとかいじったりして、結局２０インチ…

僕生まれたのって日本標準時で朝の６時くらいだったって聞いたけど、それってアメリカ西海岸夏時間では前の日の午後２時くらいになる。そうすると、僕は４／２１生まれってことなるのだけど、それでいいの？今日本ではサマータイムの導入の話が進んでるとか…

体重：90.3kg 体脂肪率：37.5% 血圧：131/77

先週金曜の採血検査をもとに１ヶ月ぶりの診察。血液の状態は運動・薬（・食事）で正常値の範囲内。このままを維持していき今度は３ヶ月後。基本的には治療を継続した状態で平衡状態という感じ。残念ながら薬の量などには変化なし。体重がもう少しはっきり落…

-さっぽろ 純連 http://www.junren.co.jp/maininfo.htm 事務所の先輩のおみやげ、札幌「純連」のラーメン、帰宅したの１２時近かったのだけど、我慢できず食べてしまった。醤油味なんだけど、ミソみたいなタレとこってりの脂、堪能しちゃいました。なんと通…

Superfly/Curtis Mayfield Ｍ氏がハワイでゲットしてたパカッて開くジャケットが欲しかったのだけど、探しても見つからないので普通の買っちゃった In Person/Ray Charles 映画の「Ｒａｙ」観て以来欲しかった。"What"d I Say"最高！ Tighten Up/Archie Bell…

今日はエルセリートのGuitarCenterへ。Ｖ−Ｄｒｕｍのフルセットが置いてあり（値札は無かったけど）スティック・ブラシ（ナイロン・ワイヤ）と試してきました。結論的には、”Ｖ−Ｄｒｕｍでジャズはできない！”ということです。欲しいけどね。そこで、他にい…

やっぱりドラム屋さんまわってたら欲しくなってきた。しかもサンノゼのドラム専門店には、グレッチのナチュラルラッカーで、まさに欲しかったヤツ。ただし値段が３０００ドル弱。さらにＵＳダイキャストリムにすると３５００ドル！あうー、欲しー！でもたけ…

脳と創造性 「この私」というクオリアへ作者: 茂木健一郎出版社/メーカー: PHP研究所発売日: 2005/03/19メディア: 単行本購入: 5人 クリック: 36回この商品を含むブログ (54件) を見る この茂木健一郎という人に興味があった。今のところはそんなに面白くは…

なんだか急に本読みたくなってきてる。

Star Wars: Episode III - Revenge of the Sith作者: Miles Lane,Various出版社/メーカー: Dark Horse Books発売日: 2005/03/29メディア: ペーパーバックこの商品を含むブログ (3件) を見る もうすぐ公開のＳＴＡＲＷＡＲＳエピソード?のコミック。読んでし…

血圧（最高・最低）の推移（３月） 途中あいだが抜けてるのは、日本への一時帰国のせい。それまで運動によって順調に下がってきてたのが、やっぱり日本での食い道楽で血圧も上がってた。いやあ、結構ちゃんと出るもんなんだねえ。その一時帰国のときに朋友Ｍ…

さすがに５時間あると寝てばかりもいられず・・・さおだけ屋はなぜ潰れないのか? 身近な疑問からはじめる会計学 (光文社新書)作者: 山田真哉出版社/メーカー: 光文社発売日: 2005/02/16メディア: 新書購入: 10人 クリック: 331回この商品を含むブログ (1042…

この週末は音楽漬けすることに決定。スノボはなし。もう今年は終わりかな・・・ こないだの歌のおねえさんより、土曜日のライブに誘われたわけ。ここで顔つないどくためにもこれは行くしかないでしょ。しかも、次の練習に向けて「ドラム買っちゃえ！」だと。…

といっても、Spagoを筆頭にこの人の店、いっぱいあるのだけどね・・・日本にもだ。 http://www.wolfgangpuck.com/ 体重：90.8kg 体脂肪率：35.0% 血圧：130/81

５時にシカゴでカンファレンスが終わって、そのまま空港へ直行。空港では時間があったので、空港内の”Wlofgang Puck”で軽く夕食を。と、気がつけば席がファーストにアップグレードできていたので、機内でまた食事。ビールとワインと飲んでしまった。明日から…

Shula's 昨日行ったシェラトンの中にあるステーキハウス、別に普通だったので書くこと無かったと思ってたのだけど、この店、アメフトのマイアミドルフィンズの有名なヘッドコーチ、ドン・シューラがオーナの店だった。メニューがフットボールで出てきた。フ…

仕事なんだけど、こういう楽しいシーンもあることはある。こういう息抜きみたいなのを含めて、イベントの運営はホント、アメリカ人うまいなあ。ま、お金がある（人が集まる）イベントだってことなんだろうけど・・・ それにしても、ブルースブラザーズ（のそ…

日曜だって言うのに朝からカンファレンスに参加。うーん、あまり日曜に頑張って参加するほどのもんではなかったかなあ。具体的な事例紹介で１つと、あと、前の米国国土安全保障省長官トム・リッジの講演くらいかな。中身はあまり無かったけど。 血圧：140/76

ひまわりラーメン（サンマテオ） 待ち合わせ場所だったのだけど、ラーメン以外にも結構おつまみ系充実、おいしいかった。勢いで塩ラーメンまで食べてしまったけど、だしはこってりした感じでおいしかった気がする。麺が、細いのはいいのだけどちょっと茹です…

去年の年末にひょんなことから知り合った仲間でセッションをやった。サンフランの決して治安のよろしくない、マリファナの香りが漂うすてきな貸しスタジオだったのだけど、意外と店員のおばちゃんもバンドマンたちも普通だった。サルサバンドみたいのもやっ…

彩蔵（サニーベールかな？） 日本酒なども充実してる居酒屋。シリコンバレーではほとんど唯一それらしい串焼きが食べられる。百歩譲ってだけどね、ホント、おいしい焼鳥屋ってないのかねえ？炭火でいや、せめてヤキトリ機（っていうのか？あれ？）で焼いてく…