今日は弟の結婚式でした。 三人兄弟の中では末弟が最初に結婚したわけですが、嫁さんとは学生の頃からの付き合いとのことで、そういえばまだ携帯が無かった頃、深夜にウチに掛かってきた電話を良く取っていたものです。その時の印象では、怖いお兄さんだった…

朝体重：98.5ｋｇ 朝食：なし 昼食：ご飯、納豆、ポテトサラダ、鶏肉味噌焼きマヨネーズソース、味噌汁 その他：烏龍茶、ポカリスエット、缶ミルクティ（砂糖入り） 夕食：コンビニサンド×２、コーヒー牛乳（微糖） 夜食：おにぎり×２、味噌汁、黒烏龍茶 夜…

朝体重：98.2ｋｇ 朝食：オレンジジュース 昼食：親子丼、半せいろそば、つけもの、吸い物、ほうじ茶 その他：水、お茶 夕食：ビール×２杯、アスパラのホットサラダ、ハンブルグステーキ（つばめグリル） 夜体重：99.5ｋｇ 歩数：12106歩 運動貯金：61分 バ…

今スタバでコーヒーゼリーフラペチーノ飲んで時間調整中。隣の人が真っ白な牛乳飲んでます。しかもグランデ。←ここまでお昼頃ケータイで入れました。 さてさて、今日は健康診断だったのと、会社で健康に関する講演会がありました。あまり期待はしていなかっ…

朝食：なし 昼食：ご飯、納豆、ポテトサラダ、チキンカツ、味噌汁 その他：烏龍茶、アイスコーヒー×２杯 夕食：バッテラ、アナゴ寿司、黒烏龍茶 歩数：6977歩 運動貯金：６０分 体重：９７．３ｋｇ バランス年齢：３３歳 僕は本当はスナフキンになりたかった…

引きこもってました。 昨日届いたくるりのライブDVDなど見て過ごす。くるりの横濱ウィンナー大体は予想してた通りだったのだけど、期待を超えて素晴らしかったですね。１曲目（ブレーメン）の最初の部分、ボーカルの裏で鳴ってるチェロのカウンターメロディ…

今朝は宅配便で起きました。フリー・チベット~チベタン・フリーダム・コンサート1996 [DVD]出版社/メーカー: コロムビアミュージックエンタテインメント発売日: 2007/08/22メディア: DVD クリック: 14回この商品を含むブログ (13件) を見る こないだベストヒ…

のはこちら。Wiiフィット (「バランスWiiボード」同梱)出版社/メーカー: 任天堂発売日: 2007/12/01メディア: Video Game購入: 33人 クリック: 394回この商品を含むブログ (585件) を見るもちろん、Ｗｉｉも持ってないので合わせて発注。注文翌日に届くとは、…

こないだアメリカに行ったばかりだけど、なんだか旅に出たくなった。一人でね。ふとペルー〜ボリビアに行ったときのことを思い出したのだな。 確か、アメリカに行って２年目だったと思うけど、アメリカ国内もいいけど、折角なので日本からなかなか遠くて行け…

２０日 朝食：なし 昼食：豚肉ネギ塩丼、マカロニサラダ、コロッケ、味噌汁 その他：烏龍茶、缶コーヒー×２本 夕食（仕事の直後課長に同行）：ビール×３杯、たこのマリネ、チーズ盛り合わせ、トリッパ煮込み、ニシンの酢漬け、パン 夜食（ライブにて）：ビー…

大学の先輩が入ってるアカペラグループのライブを見に行った。 Sound Of Joy A Cappella Project すると、なんと一緒にやってたのが、こちらの方。 ダイナミキ(ダイナマイト・ミキ）のＨＰへ、ようこそ！ いやー、始めのうちは大学時代にクラブに遊びに来て…

サンフランの皆さんはingbaytobreakers.com - このウェブサイトは販売用です！ -&nbspsan francisco running runner races san bay francisco bay ocean beach san francisco bay ca bay mens リソースおよび情報ですね。出る人は頑張ってくださいな。だから…

録画したベストヒットUSAを見ていたら、９６年のサンフランシスコで行われたチベタンフリーダムコンサートでのビョークのステージをやっていたのだけど、見てビックリ！ビョークがスゴイってのは百年前から知ってますが、途中から裸足になって踊り狂ってます…

朝も昼も飯が食えなかった・・・午後教育があって、その後にガッツリ食っちゃいました。こういうパターンの方が太るんだよなあ・・・ 体重：98.0ｋｇ 体脂肪率：41.5％ 朝食：なし 昼食：なし その他：ヒレカツ＆メンチカツ、キャベツ（＆お代わり）、ご飯、…

体重：97.9ｋｇ 体脂肪率：42.5％ 朝食：なし 昼食：ご飯、納豆、豚肉味噌焼き、メンチカツ、サラダ、味噌汁 その他：烏龍茶、アイスコーヒー、スモークチキンベーグル 夕食：桂花ラーメン（ターロー麺）、ビール×１本 歩数：10450歩 今日も客先訪問１件だっ…

こないだ島耕作が社長になったかと思ったら、海原雄山と山岡史郎が和解したらしい。どちらも自分が中学〜高校時代に始まり、バブルを経て今まで続いている。なかなか感慨深いものです。 朝食：なし 昼食：仕出し弁当、低脂肪飲むヨーグルト その他：烏龍茶、…

体重：98,2kg、体脂肪率：41.5% 朝食：なし 昼食：ご飯、納豆、味噌汁、油林鶏、インゲンごま和え、 その他：烏龍茶、ＣＣレモン、カフェオレ、ハムマヨデニッシュ 夕食：シメサバ、カツオ叩き、サラダ、冷や奴、巻物盛り合わせ（マグロ、ネギトロ、納豆、ツ…

どこかの記事で見たのだけど、ｉＴｕｎｅの音をＤＳＰ処理で加工して音が良くなったように聴こえるツールを試してみました。 Mac音をサラウンド化：Hear 普段はAirTuneでステレオに飛ばして聴くことが多いのだけど、夜中とかはMacBookにオーディオインターフ…

最近、あんまり考えてブログ書いてませんが、実際に考えてないのでしょうがないです。疲れてるのかなあ・・・ま、それはとにかく今日は一日雨。家で仕事してたんですが、夕食くらいは外に出ようとして、で、有楽町のイタリアンへ。でも一番美味しかったのは…

ここしばらく移動が多いのでＩＰｏｄの出番が多いのだけど、普段はめんどくさいのでシャッフルにしてます。で、そうすると講演のデータやクリスマス用の歌とかも入ってしまうので、それはそれで操作が増えてあまり意味無いんですけどね。でもなんといっても…

突然ですが、ダイエットすることにしました。とりあえずは２ヶ月間で５ｋｇ減が目標です。ちょうど５月の終わりに健康診断もあるし、そこで中間評価をすることとして、久しぶりに真面目にやろうと思います。で、その基準として５／６時点でのデータを大公開…

成田はあいにくの曇り空。なんかどよーんとしてて、いきなりカリフォルニアとの差を感じさせられます。さっさと荷物を宅急便に預けて、成田エクスプレスに乗って自宅へ向かっていたんですが、渋谷で東横線に乗り換えたところで、自宅の鍵ごと宅急便に預けて…

今日はいろんな人と再会することができました。 まず昼にはスノボ隊長ヨーさんとランチ。駐在時代に良く行ってたSaizoへ。日本ではありえない山盛りご飯で、うーん、これだけの量を当時はペロリとたいらげていたわけですね・・・で、ヨーさん自身は忙しいみ…

昨日からこっちに来てます。 行きのフライトは、離陸直後結構揺れがあったので、食事が出るのが一時間近く遅れてしまったこともあり、なんだかほとんど寝られないうちにＳＦＯに着いてしまった。映画は大いなる陰謀と最高の人生の見つけ方（日本語訳なんとな…