いつもだいたい４０分間ほどウォーキングをしているのだけど、最近ちょっと楽になってきた気がしたので、先週から両手にそろぞれ２kgの鉄アレイを持ちながら歩くことにしている。たかが２kgなのだけど、いざ持ちながら腕を振ってみると微妙に体のバランスが…
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