MacWorldとコンテンジェンシープラン

　ＳＦでMacWorldが始まった。噂されたintelチップ搭載機が発表されている。ノート型は従来のPowerBookからMacBookProとシリーズ名も変わって生まれ変わった。２月より出荷とのこと。早速注文しようかとも思ったが、いずれにしても今年中で全ての製品ラインがintelチップに移行するのでそれを確認してからでも遅くはないか。あと、スティーブジョブの基調講演の最後に、今度の4/1でAppleが創業３０周年だと言っていたのが気になる。なにかその辺で別の大きな発表があるのではないか。ということで、まずは４月までは様子見とする。

　年末年始の帰国ではなんとか押さえていた体重が、ラスベガス〜ＳＦでの顧客対応で一気に増加してしまった！去年の１１月位からあまり運動もできていないので、せっかく変わりつつあった体質も元に戻ってしまい、リバウンドのおそれが極度に高まったと言える。と言うわけで、急遽、かつ冷静に対処すべく以下の通りコンテンジェンシープランを実施することにする。

  1. 期間限定＆目標設定を限度とした一時的緊急ダイエット・・・まずは今現在の状態で安定してしまわないように、今日から金曜日までの最大４日間、夕食を抜き、急速に体重を下げる。ただし、出来る限り朝食は取ることとし、就寝前体重が88kg台になった段階で下記の体質改善優先モードに移行する。
  2. 体質改善モードの確実な実施・・・上記緊急ダイエットと平行して、ウォーキングを再開する。ただし、またしばらく業務多忙も予想されることから、夜ではなく、起床後実施することとする。中期的なマイルストーンとして、１月３１日に定期検査を受けることとし、それまでの体重目標を88.0kgとする。