一万

体重：97.9ｋｇ
体脂肪率：42.5％
朝食：なし
昼食：ご飯、納豆、豚肉味噌焼き、メンチカツ、サラダ、味噌汁
その他：烏龍茶、アイスコーヒー、スモークチキンベーグル
夕食：桂花ラーメン（ターロー麺）、ビール×１本
歩数：10450歩

　今日も客先訪問１件だったけど、帰りにスーツを取りに行ったせいで１万歩届いたみたい。歩数計付けてるせいか、歩くスピードは確実に速くなってます。後は食べる量だなあ・・・