ふう・・・

　今週からいよいよ一時帰国に向けた準備が始まった。４日は独立記念日で休み、その後ちょっと体調が悪かったけど、やるべきこともはっきりさせて、いよいよ資料の準備等に取りかかり始めたところ。でも、うーん、道のりは厳しそう・・・

　ところで、そんなわけもあって今週は月曜から運動してなかったのだけど、今日は久しぶりのウォーキング。で、その前にこないだ買った「燃焼系アミノ式」を飲んでから始めたのだけど、なんか結構効果ある気がする。いつもなら歩き始めて２０分くらいしたところから急に楽になるのだけど、今日ははじめから体のテンションが高い感じで、いつもより多めに歩いてしまった。結構糖分とかも高そうなのだけど、一応カロリー控え目のようだし、しばらく飲み続けてみようと思う。

　たまたまケーブルテレビのＢＥＴ（黒人向けチャンネル）に出てたのだけど、なんか良い感じなので買ってみた。ルーサ亡き後、声だけで”聴ける”歌い手ってあんまりよく知らなかったけど、この人良い感じです。