記録

朝体重：98.2ｋｇ
朝食：オレンジジュース
昼食：親子丼、半せいろそば、つけもの、吸い物、ほうじ茶
その他：水、お茶
夕食：ビール×２杯、アスパラのホットサラダ、ハンブルグステーキ（つばめグリル）
夜体重：99.5ｋｇ
歩数：12106歩
運動貯金：61分
バランス年齢：38歳
運動後体重：97.5ｋｇ